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ミツバは、香味野菜として日本の食卓ではお馴染みの植物です。食材だけでなくハーブティーとしても使用されており、冷え性改善やリラックス効果などに期待できます。
今回は、そんなミツバ茶の効果や効能、入れ方や飲み方などについ

バードックルートとはゴボウのことで、日本では食材として有名ですがハーブとしての一面もあります。ハーブティーとしても利用され、「若返りの妙薬」と呼ばれることもある健康茶として親しまれています。
今回は、そんなバードック

セントジョーンズワートは、抗うつ作用があるとして近年注目されているハーブです。ハーブティーとしても利用され、気分の落ち込みやPMSなどの症状に有効なお茶として知られています。
今回は、そんなセントジョンズワートティーの効能や効 ...

オリーブは、オリーブオイルや塩漬けなどで有名ですが、ハーブティーにも利用されています。美容面に効能がありますので、特に女性におすすめしたいハーブティーです。
今回は、オリーブティーの効能や効果、香りや飲み方などについ

ショウガの名でお馴染みのジンジャーは、身体の冷えや風邪などを改善するスパイスとして世界各地で愛用されてきました。ハーブティーとしても人気があり、健康だけでなく美容ケアにも効果的な飲み物として親しまれています。
今回は

クコは、不老不死に役立つとして中国で古くから生薬や薬膳などに利用されてきた植物です。近年ではクコの実がスーパーフードとして注目されていますが、クコを利用したお茶にも様々な効能が期待できるんですよ。
今回は、そんなクコ

アニスシードは消臭効果に優れたハーブで、古来エジプトではミイラの防腐剤に使用されていました。現在ではハーブティーとしても親しまれていますが、口臭を防ぐ働きに期待できるため、エチケットにおすすめのハーブティーです。
今