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エルダーフラワーは、薬草としてヨーロッパなどで愛用されてきたハーブですが、ハーブティーとしても人気があります。爽やかな香りと味で、風邪のケアなどの効能に期待できるお茶です。
今回は、そんなエルダーフラワーティーの効能

アルファルファは、サラダなどによく用いられる栄養価の高い植物です。野菜としてのイメージが強いですが、様々な効能に期待できるためハーブティーとしても利用されています。
今回は、そんなアルファルファティーの効能や飲み方な

ドクダミは、10種の薬効があるとして「十薬」という生薬名が付けられているハーブです。ハーブティーとしても親しまれ、ダイエットや健康維持などに役立てられています。
今回は、そんなドクダミ茶の特徴や効能、飲み方などについ

はと麦は、漢方や薬草として特に日本や中国で親しまれてきたハーブです。ハーブティーとしても愛用されており、美肌やデトックス効果などの効能があることで有名です。
今回は、そんなはと麦茶の効果や効能、入れ方や飲み方などにつ

レモンのような香りが特徴のレモングラスは、トムヤムクンなど東南アジア料理には欠かせないハーブです。ハーブティーとしても人気があり、リフレッシュ効果など様々な効能があるといわれています。
今回は、そんなレモングラスティ

紫色の花と強い香りで有名なラベンダー。観賞用やアロマなどで親しまれている植物ですが、リラックス効果などがあるためハーブティーとしても愛用されています。
今回は、そんなラベンダーティーの特徴や効能などについてご紹介しま

ローズヒップティーは、鮮やかなピンク色が印象的な甘酸っぱいハーブティーです。ビタミンCを多く含むため、特に美容に効果があるとして古くから女性たちに親しまれてきました。今回は、そんなローズヒップティーの特徴や効果、飲み方などに